Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 105.37g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Пироженных из хлебцев и риккоты, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Ленивые вареники. Lunch: Bombbar Топпинг Клубника, Ленивые вареники, Чебуреки с фаршем тесто, Pretto Сыр Рикотта, Свекла Вареная. Dinner: Пирог с индейкой и капустой, Перловка Отварная, Салат ог пом горошек. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Пироженных из хлебцев и риккоты. more...
|
Losing 8.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|