Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 82.38g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Балтийский берег Форель, Хохланд Творожный Сыр, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Борщ с Говядиной, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Черемушки Творожник, Argeta Паштет Куриный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|