Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 52.37g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Nelly Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидор Сливка, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Зерница Лаваш Армянский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|