Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 82.99g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Клинская, Хлеб 8 Злаков, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лента Рулет Бисквитный Фруктовый, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Свежий Хлеб Багет с Сыром. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Конфеты из Молочного Шоколада, Винегрет без Масла. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|