Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 140.89g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Dinner: Коркунов Конфета, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Nestle Мороженое Кит Кат, Konti Супер Контик Шоколадный, Ашан Киви, Едим с Пользой Соевый Протеин, Ruslab Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|