Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 58.05g | Carbs: 248.71g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сахар, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мясная Ферма Рулет Филейный, SPAR Запеканка Овощная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Отварной. Dinner: Акконд Конфета Картошка, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, Tini Вино Красное Сухое, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Janet's Bakery Итальянский Десерт Панакота. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBelova2016's Weight History
|