Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 71.63g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Шоколадница Салат Цезарь с Креветками, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красная Икра Красная Икра, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Миндаль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|