Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 94.42g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Lunch: Чай, Магнит Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Чай, Брест Литовск Сыр Голландский, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka©konfetka's Weight History
|