Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
109.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 102.83g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Запеченный Картофель, Квашеная Капуста. Dinner: Балтийский Берег Салат из Морской Капусты "по-Корейски", Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Молочный Мир aи-Талия, Коммунарка Конфета Кузнечик, Избушка Молочника Творог 5%, Яблоко, Сырок Глазированный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|