Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 70.32g | Carbs: 230.54g.
Breakfast: Philippine Brand Dried Mangoes, Банан, Arla Mozzarella Classic, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Чечевичная Цельнозерновая. Lunch: Грецкие Орехи, Инжир, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Гречка, Йогурт Греческий. Dinner: Мандарины, Кешью, Банан, Изолят, Жирные Сливки, Cocoa Monster Tablea Davao. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ngelsmell's Weight History
|