Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 93.66g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Яйцо Куриное, Ермолино Колбаса Русская. Lunch: Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Alpro Банановое Молоко, От Палыча Творожная Запеканка. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Козелки Чипсы Куриные, ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|