Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 67.74g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Яйцо, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Груша, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ХудеющаяNastia's Weight History
|