Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 62.52g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чеснок, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|