Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 74.41g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо. Lunch: Гороховое Пюре, Яблоко Зеленое, Сельдерей. Dinner: Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Hula Hoop - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|