Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
89 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 107.53g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Aro Лосось Слабосоленый , Мидии, Хлеб Черный, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Куриная Ножка. Lunch: Комо Сыр Сметанковый, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Кетчуп, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Своя Линия Мидии в Масле, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Рисовая Лапша (Вареная), Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Апельсин, Конфета. more...
|
Gaining 22.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|