Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2798 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 73.06g | Carbs: 573.62g.
Breakfast: Эльмика Отруби Ржаные, Мёд, Молком Кефир 2,5%. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Финик, Гречка Отварная, Мёд, Эльмика Отруби Ржаные. Dinner: Мёд, Огурец, Куриный Бульон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanosipov58's Weight History
|