Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 127.03g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Куриный Суп Лапша, Летний День Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Морковь, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Домашние Заготовки Лечо, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Грудка Куринная в Сметане, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Пепси без Сахара, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|