Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 57.71g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Фабрика Качества Шейка Свиная Люкс, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Плавленный Сыр, Индилайт Бекон из Индейки, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Соус Карри, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Праймбиф Стейк Минутка, Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Шеф Перекресток Жюльен с Индейкой. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrov_na's Weight History
|