Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 156.17g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Омлет с Творогом, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. Dinner: Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Говядина Отварная, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|