Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 122.40g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Сильпо Банан, Белоцерковский Творог 0%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Козуб Пластівці Геркулес . Lunch: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Зелена Корова Тофу Копченый, Зелена Корова Фалафель, Премія Суміш Овочів по-Італійськи , Эпикур Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|