Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2014
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3362 kcal
|
Fat: 174.17g | Prot: 158.45g | Carbs: 285.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Мёд. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Сочинский Мясокомбинат Говядина Городская, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре. Dinner: Пепси Пепси, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Пепси Пепси, Котлета Говяжья, Lay's Чипсы, Пепси Пепси. more...
|
|
3731 kcal
|
Exercise:
Music playing - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|