Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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90.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 43.69g | Prot: 52.94g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Chá (Infusão), Sementes de Linhaça, Jasmine Gergelim Branco Natural, Frutos da Terra Semente de Chia, Mel, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Poché, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Molho Bolonhesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Kellogg's Sucrilhos, Nuggets de Frango, Maçãs Gala. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Natalya Barros's Weight History
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