Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 84.40g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Гауда , Красные Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Индилайт Ветчина Мраморная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брынза, Огурец, Красные Помидоры, Мамалыга Мамалыга, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Свекла Вареная, Сметана . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bujorovna's Weight History
|