|
Сегодня конечно не день взвешивания, вообще этот день завтра, но я не могла устоять.
Пока всё идёт хорошо, иногда ем больше, иногда сильно меньше, но в среднем за неделю калоринойсть держу ровную.
|
98.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 108.58g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|