Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 50.05g | Carbs: 277.39g.
Breakfast: Яблонька Лимонник, Белая Долина Молоко Отборное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Пшеничный Хлеб, Слобода Майонезный Соус Постный, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Верес Икра Баклажанная, Славянка Лёвушка, Лента Яблоко. Snacks/Other: Lucky Days Пастила с Мармеладом, Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной , Братья Караваевы Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|