Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 77.36g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Мария Печенье, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Манник, Чай. Lunch: Малиновое Варенье, Мария Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Запеченная или Жареная Пикша, Кофе. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|