Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 103.24g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо, Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Село Зелёное Масло Сливочное, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Dinner: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Полевское Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Здоровое Питание Кокосовая Паста, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Мёд, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками Арахиса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|