Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
76 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 112.61g | Prot: 89.22g | Carbs: 347.25g.
Breakfast: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Сосиски, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Курник, Кезский Сырзавод Снежок. Dinner: Плов с Говядиной, Булка с Повидлом. Snacks/Other: Киви, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фруто Няня Фруктовый Салатик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|