Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 73.04g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Скоровар Блины с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Гречка Отварная, Индейка. Dinner: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Venta Сливки 35%, Кофе, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Государь Рассольник. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|