Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 42.90g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kuohukerma, Maitokolmio Dellariini, Pirkka Riisikakku, Suodatinkahvi. Lunch: Juissi Sekamehu, Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Dinner: Juissi Sekamehu, Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Nautica Sipulisilli, Maitokolmio Dellariini, Oululainen Reissumies Tosi Ruis, Fazer Amica Marjakiisseliä, Helmipuuro. Snacks/Other: Dansukker Sirkku Palasokeri, Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, LU Domino Original, Suodatinkahvi, Kuohukerma. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|