Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 103.09g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Икра, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Шампанское, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе, Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Snacks/Other: Творог 5%, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|