|
Hyvin pyyhkii!
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 107.95g | Carbs: 248.62g.
Breakfast: Aprikoosihillo, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Hillot, Valio Mansikka Mehukeitto, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Lunch: Makaroni, Soyappetit Tumma Soijarouhe. Dinner: Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie, Makaroni. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Suklaakeksi, Suklaakeksi, Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. more...
|
|
2771 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Body Balance - 51 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Resting - 7 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|