Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 49.21g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Цезарь Пельмени Сибирские, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Томатный Сок, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Чай, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|