Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 101.40g | Carbs: 278.29g.
Breakfast: Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Любятово Галеты Классические, Принцесса Ява Чай Каркаде, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Пицца Домашняя, Принцесса Ява Чай Каркаде, Из Села Удоево Кефир 2,5%. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Суп Грибной, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Из Села Удоево Творог 9%, Кофе, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|