Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 154.30g | Carbs: 250.15g.
Breakfast: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tocino (Curado, Frito, Cocido), Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arvejas Verdes Cocidas. Dinner: McKay Galletas de Limón, Vino Cabernet Sauvignon, Kingsbury El Pan Perfecto, Lider Choritos en Agua, Huevo Duro, Zanahoria, Unimarc Media Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Quillayes Queso Fresco, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Semi Descremada, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Surlat Leche sin Lactosa Proteína Vainilla, Surlat Bebida Láctea con Probióticos y Fibra. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guille_cl's Weight History
|