Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 54.48g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Ашан Имбирь Маринованный, SPAR Суши Ассорти. Lunch: ВкусВилл Хлеб Пряный Бездрожжевой, Магнит Яйцо Варёное, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Кинто Сацебели Охотничий, У Палыча Борщ Домашний. Dinner: Лента Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Lavazza Кофе, ВкусВилл Хлеб Пряный Бездрожжевой, У Палыча Борщ Домашний, Кинто Сацебели Охотничий. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик Пекан, Parmalat Молоко 1,8%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|