Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 48.83g | Carbs: 61.92g.
Breakfast: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Маленькое Чудо Конфета Маленькое Чудо!!!, Печенье Печенье с Карамелью, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Деппи Молоко Детское, Маленькое Чудо Конфета !!!. Lunch: Комплик Творог4%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Dinner: Кетчуп, Куриное Филе. Snacks/Other: Good Food Изюм Джамбо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|