|
Momenteel net een flipperkast, kilo er af en er weer bij.
Beetje op gaan Letten 😋
|
103 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 57.04g | Carbs: 288.27g.
Breakfast: Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Melkan Magere Yoghurt met Bosvruchten. Lunch: Paasei, Kiwi, Mandarijn, Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Dinner: Zoete Komkommer Augurk, Vita D'or Zonnebloemolie, Vita D'or Bakken en Braden, Milbona Verse Halfvolle Melk, AH Bokkenpootjes, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Koffie, Vis Marine Wilde Zalm in Bladerdeeg, Groentemix, Gebakken aardappels met ui (Stresemann). Snacks/Other: Rode Tafelwijn. more...
|
steady weight
|