Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 124.42g | Carbs: 311.47g.
Breakfast: Arla Got Guts? Jogurttijuoma Mango, Kiivi, Pakkasmarja Puolukka, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, profeel palautusjuoma, Psyllium, Kananmunan Valkuainen, luomu parapähkinä, Suomalaista Pellavarouhetta (Viljatuote), Red Lentils (1001Delights), hampunsiemen, go green chia, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Pikakahvi, Arla Got Guts? Jogurttijuoma Mango, Kirsikkatomaatit, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Omenat, Hätälä Lohifilee, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Hernekeitto, Kirsikkatomaatit, Fresh Hetki Taco Lisukekasvikset, Kesäkurpitsa, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Purukumi (Sokeriton), Sipulit. Snacks/Other: Omenat, Leksands Ruutupala, Järvikylä Jääsalaatti, alku ruokakaura, Spelttihiutale, kuoreton hernerouhe, pehmeä karpalo, vaalea soijarouhe, Alku Sadonkorjuu Puuro, torino täysjyväohra, purukumi. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|