Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 93.31g | Carbs: 259.47g.
Breakfast: Muller Yogurt Bianco 0%, Banana. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Magro, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Voiello Gran Fusilli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gamberi, Voiello Gran Fusilli. Snacks/Other: Zucchero, Sarchio Cornetti di Mais Cotti al Forno, Cannella, KYR Yogurt Pappa Reale , San Daniele Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
elenarizzasbb's Weight History
|