Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1793 kcal
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Fat: 113.87g | Prot: 94.87g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Huevo, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Lunch: Papa Cocida, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: Huevo, Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Edam. Snacks/Other: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Yogur Natural. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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