Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 73.47g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пирог с Капустой, Булка с Повидлом. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|