Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 110.56g | Prot: 77.93g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай с Лимоном, Приготовленная Морковь, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Оливковое Масло, Оливки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры), Руккола. Dinner: Цезарь Салат, Вино Красное Сухое, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Торт Наполеон, Волков Кролик Запечённый Гриль, Салат Оливье. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|