Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 106.25g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Самокат Вегчиз, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: SPAR Слойка с Мясом, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Цезарь Салат. Snacks/Other: МПК Чернышевой Колбаса Сырокопченая Салями Шарм , Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|