Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 99.75g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Каприз Люкс. Lunch: Ашан Халва Кунжутная, Огурец, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Суп из Говядины. Dinner: Творог 9%, Слобода Майонез. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|