Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 82.28g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Белсыр Сыр Пармезан 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Скоровар Блины с Вишней. Lunch: Индейка, Гречка Отварная. Dinner: Venta Сливки 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Государь Рассольник. Snacks/Other: Миндаль Тыква с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Георгиевская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|