Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 96.18g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Славянские Продукты Колбаса Хатняя, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Виталюр Батон . Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Dinner: Гречка Отварная, Сметана , Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Минскхлебпром Торт Сказка, Витьба Vitba By с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|