Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 76.29g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Leor Морская Капуста Диетическая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Минтай в Сметане. Dinner: Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Додо Пицца Кофе Капучино, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ip_ledi1's Weight History
|