Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 115.12g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Яйцо, Морковь, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|