Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 67.22g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Майонез, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Куриное Жареное. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Orion Чокопай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|